У межах проєкту «Жінки: Майбутнє без обмежень» відбулась психологічна група для дівчат: «Подолання стресу. Релаксаційні методики».
Наша зустріч для дівчат-юнок виявилася справжнім простором для розслаблення та емоційного відновлення. Дівчата змогли відчути, як техніки розслаблення впливають на настрій та самопочуття, а також дізнатися більше про важливість самопідтримки у повсякденному житті.
Ми також обговорили, як можна уникати перевантаження та приділяти час собі, навіть у швидкому темпі буднів. Одне з головних завдань психологів полягало у навчанні дівчат у визначенні своїх особистих кордонів і що робити, коли їх порушують.
Такий досвід допомог дівчатам знайти емоційну рівновагу та зміцнити впевненість у собі. Це важливі навички для молодого покоління, яке прагне творити своє майбутнє без обмежень.
Проєкт «Жінки: Майбутнє без обмежень» впроваджує ФОНД «Terre des Hommes Italia» у співпраці з Громадський Рух «Віра, Надія, Любов» за технічної підтримки UN Women Ukraine / ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF) Women's Peace & Humanitarian Fund, гнучкого та оперативного інструменту фінансування, що підтримує якісні заходи для підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використання ключових можливостей миробудівництва.
