У реабілітаційному центрі для жінок «Софія» відбулося заняття з психологічної підтримки для жінок, які постраждали від домашнього та гендерно зумовленого насильства. Тема заняття — "Робота з когнітивними фільтрами" — була спрямована на дослідження впливу наших думок та переконань на сприйняття реальності.
Когнітивні фільтри — це ментальні пастки, які спотворюють реальність і підсилюють негативні емоції. Під час заняття жінки вчилися:
-виявляти та аналізувати власні когнітивні фільтри;
-усвідомлювати, як ці фільтри впливають на їхнє емоційне та психічне здоров’я;
-розвивати навички, що допоможуть трансформувати негативні патерни мислення на більш позитивні та конструктивні.
Разом із психологом, учасниці працювали над тим, щоб звільнитися від ментальних обмежень і знайти внутрішні ресурси для позитивних змін у своєму житті. Це заняття дало жінкам корисні інструменти для саморозвитку та відновлення після травматичних подій, дозволяючи їм рухатися вперед із новою силою та впевненістю.
Ця програма реалізується Громадський Рух «Віра, Надія, Любов» у партнерстві з International Rescue Committee (IRC) за підтримки ECHO в рамках проєкту «Психо-соціальна підтримка жінок та дівчат, постраждалих від домашнього насильства та гендерно зумовленого насильства, в тому числі жінок з інвалідністю, в умовах реабілітаційного центру для жінок «Софія» в м. Одеса».
Comments