Бенефіціарки Вільна - простір для жінок та дівчат м. Одеса відвідали практикум на тему: «Як за допомогою руху мати здорову та красиву спину, зменшувати болі і відновлювати життєву енергію» від тренерки Асі Якубовської. Вільнянки розібрали питання: про що свідчить мій біль в спині? Тренерка запропонувала декілька цікавих вправ, які легко можна виконувати вдома. Жінки обговорили наступне: як тримаємо телефон/книгу, як і скільки відпочиваємо, як ходимо, сидимо, де відбувається компресія хребта.
Висловлюємо подяку пані Асі за аналіз та оцінку здавалось би простих, але дуже важливих питань. Дякуємо вільнянкам за бажання дбати про себе.
Захід був проведений у рамках проєкту Фонд Народонаселення ООН в Україні - UNFPA Ukraine та Громадський Рух «Віра, Надія, Любов».
Для реєстрації на тренінги заповніть гугл форми, що знаходяться в нашому Телеграм каналі за посиланням https://t.me/+ZpQVOb7aU-0wZjBi
Для отримання більш детальної інформації телефонуйте: +380 (73) 231 01 01
Адреса: Одеса, вул. Педагогічна, 24