На арт-терапевтичному занятті в межах системно-сімейної терапії жінки працювали з метафоричною технікою "Моя сім’я як сад". Це вправа, яка допомагає глибше усвідомити динаміку сімейних стосунків та власну роль у них.
Учасниці зобразили себе та членів своєї сім’ї у вигляді саду, де кожна рослина символізує певну людину.
Візуалізація показала, хто яке місце займає в сімейній системі, як відбувається взаємодія між "рослинами", які гармонійно розростаються, а які потребують догляду або більше простору.
Жінки змогли побачити, як вони сприймають свої стосунки з близькими, а також визначити сильні та слабкі сторони цих зв’язків.
Учасниці обговорювали, що саме вони хотіли б змінити в "сімейному саду", щоб покращити свій емоційний стан і відносини.
Ця техніка дозволила жінкам:
усвідомити свою роль у сім’ї;
побачити приховані динаміки у взаємодії з іншими членами сім’ї;
знайти нові шляхи для покращення стосунків.
Важливість метафори:
Сад, як символ, нагадує про важливість турботи, уваги та гармонії у відносинах. Кожна "рослина" потребує часу, підтримки та відповідних умов для зростання, і ця вправа допомогла жінкам побачити, як вони можуть створити такі умови для себе та своїх близьких.
Арт-терапія – це не лише творчий процес, а й ефективний інструмент для самоусвідомлення та особистісного зростання. Разом ми створюємо простір для змін, де кожна жінка може знайти опору в собі та відновити гармонію у своєму житті.
Ця програма реалізується Громадський Рух «Віра, Надія, Любов» у партнерстві з International Rescue Committee in Ukraine (IRC) за підтримки ECHO в рамках проєкту «Психо-соціальна підтримка жінок та дівчат, постраждалих від домашнього насильства та гендерно зумовленого насильства, в тому числі жінок з інвалідністю, в умовах Реабілітаційний центр "Софія" для жінок, які постраждали від насильства в м. Одеса».
