У межах проєкту «Жінки: Майбутнє без обмежень» відбулася психологічна група під назвою «Я люблю себе! Догляд та турбота».
Основною темою зустрічі стало обговорення важливості турботи про себе – як фізичної, так і емоційної. Учасниці дізналися про технікипідвищення самоповаги та розвитку любові до себе. Одним з головних інструментів став щоденник подяки – практика, яка допомагає зосереджуватися на позитивних моментах у житті, усвідомлювати свою цінність та підтримувати внутрішню рівновагу.
Також обговорювалася техніка самомасажу як ефективний спосіб зняття напруги та підтримки фізичного здоров'я. Учасниці активно ділилисявласними практичними порадами, як впроваджувати турботу про себе в повсякденне життя, роблячи його більш усвідомленим і наповненим любов'ю до себе.
Проєкт «Жінки: Майбутнє без обмежень» реалізується фондом Terre des Hommes Italia у співпраці з Громадський Рух «Віра, Надія, Любов», за технічної підтримки UN Women Ukraine / ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF) Women's Peace & Humanitarian Fund. Цей проєкт спрямований на зміцнення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та використанні можливостей для миробудівництва.
Comments