top of page

17.08.2024

Простір "Вільна" Одеса, Херсон, Ізмаїл м.Одеса провів ранкову аква- йогу під керівництвом Тетяни Міщенко.

Вона стала справжнім джерелом енергії та гармонії для учасниць!

Вільнянки почали заняття з розігріву, простукали долонями все тіло, зробили лімфодренажний масаж спини одна одній, заспівали у колі пісню.

Потім перейшли до серії асан у воді, які зміцнили м'язи, покращили гнучкість і розслабили напружені зони.

 Учасниці оволоділи технікою утримання рівноваги на воді, що не лише зміцнює тіло, але й розвиває концентрацію та спокій.

Заняття завершилися короткою медитацією, що дозволила повністю відчути гармонію з природою.

Для реєстрації на тренінги заповніть гугл форми, що знаходяться в нашому Телеграм каналі за посиланням  

Для детальної інформації телефонуйте: +380 (73) 231 01 01

Адреса: Одеса, вул. Педагогічна 24




bottom of page