На психологічному занятті для жінок, ми зосередилися на темі "Визначення особистих кордонів". Ця важлива тема стала основою для розуміння своїх прав, встановлення здорових меж у стосунках та побудови гармонійного життя.
Учасниці дізналися, що таке особисті кордони, їх види (фізичні, емоційні, соціальні тощо) та як вони впливають на якість життя.
Було обговорено, чому порушення кордонів може призводити до емоційного виснаження та втрати впевненості в собі.
Жінки ділилися власними історіями, де їх кордони порушувалися, та обговорювали шляхи вирішення таких ситуацій. Відкрита атмосфера та взаємна підтримка допомогли кожній учасниці побачити свої сильні сторони.
Практика та рольові ігри:
Учасниці візуалізували свій "особистий простір", визначаючи, що є комфортним і неприйнятним у взаємодії з іншими.
Під час рольових ігор вони вчилися висловлювати свої почуття та говорити "ні" без почуття провини чи страху.
Ця робота допомогла жінкам усвідомити свою цінність, відчути впевненість у своїх діях та закласти основу для здорових стосунків у майбутньому.
У другій частині заходу жінки поринули в атмосферу домашнього затишку на кулінарному майстер-класі. У передсвятковий час ми готували хрусткий хворост, що став для багатьох метафорою повернення у щасливе дитинство.
Жінки згадували, як їхні бабусі та мами готували цю страву до Різдва, наповнюючи дім ароматом випічки.
Спогади про сімейні традиції та передсвяткові приготування стали приводом для теплого спілкування, обміну історіями та відчуття єдності.
Майстер-клас допоміг учасницям зануритися в атмосферу любові та затишку, яку вони пам'ятають із дитинства, і наповнитися теплом, навіть перебуваючи далеко від рідного дому.
Ці заходи стали ще одним кроком до відновлення внутрішньої гармонії, нагадуючи жінкам, що тепло і любов можна віднайти навіть у найскладніших обставинах.
Разом створюємо простір для нового життя, наповненого силою, вірою та підтримкою.
Ця програма реалізується Громадський Рух «Віра, Надія, Любов» у партнерстві з International Rescue Committee in Ukraine (IRC) за підтримки ECHO в рамках проєкту «Психо-соціальна підтримка жінок та дівчат, постраждалих від домашнього насильства та гендерно зумовленого насильства, в тому числі жінок з інвалідністю, в умовах Реабілітаційний центр "Софія" для жінок, які постраждали від насильства в м. Одеса».
